co oznacza

u mnie sie na seicento mowi pikaczento, wiec co to u was oznacza do ****a?

[...] jest lepszy. Kretka i spalacze zbędne. Aeroby w dni bez siłowni, a polecam HIIT który dokładnie opisałem http://www.sfd.pl/Trening_Interwałowy_HIIT_Upgrade-t383862.html nie oznacza to ze należy wykonywać tylko HIIT a aeroby wywalić. Można pójść na konsensus (przykładowy plan napisze na końcu) Trening mu jakiś poskładam i tu pytam lepiej fbw czy [...]

co nie oznacza , ze nie mozna go zjesc rowniez w innej porze . gdzies tam by sie go zmiescilo jeszcze , choc na noc wiadomo najodpowiedniejszy

[...] Boruca? Jest nam bardzo przykro, że zawiedliśmy polskich kibiców. Ale z drugiej strony ja cieszę się, że dziś rano piłkarze nie obudzili się gwiżdżąc i śpiewając, bo to oznacza, że zdają sobie sprawę z tego co się stało. Próbowałem wam wytłumaczyć kilkanaście razy, że trener nad wszystkim nie panuje. Niektórych rzeczy nie możesz przewidzieć, [...]

Witam ma pytanie juz miałem chyba z 5 wizyt u lekarza za każdym zarem pisał Wiezadło ACL + Dzisiaj byłem i pisał wiezadło ACL +/- Co to może oznaczać? bo o ile wiem to jesli jest ACL - to jest dobre a jak jest +/- to co to oznacza?

Sorry musze. Twoje wymiary Obwód Klatki (cm) 137- /131/ Obwód Pasa (cm) 77-/71/ Zaje**ście musisz wyglądać. Co oznacza te nutrifarm pod avatarem Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 21:34:39

[...] to na uwolnienie się od sztywnych schematów i będą mniejsze szanse, że przeciwnik cie zaskoczy. A co do kolesi trenujących sw ,którzy padają z rąk zwykłych chłopaczków, to oznacza że powinni zmienić klub i zażądać z powrotem pieniądze od trenera za stracony czas, inną kwestią jest psychika, mógł się bać, a jak wiadomo strach nigdy nie dodaj [...]

[...] trzeba przestrzegać przez ograniczoną liczbę dni, innych przez pełne 26 dni. ETAP I: Dni 1-13 Punkt 1: Zmniejszyć o potowe spożycie węglowodanów. Dla naszego kulturysty oznacza to zejście do 175 g dziennie. Zmniejszenie spożycia węglowodanów powoduje zmniejszenie rezerw glikogenu w mięśniach i w wątrobie, co z kolei pobudza organizm do [...]

kolega Woojashek nie za bardzo kuma o co chodzi z motorkami :) stan igła oznacza że w silniku nic nie puka nic nie stuka, że chodzi pięknie na wolnych i wysokich obrotach, że nie ma wybitych łożysk, dzwon sprzęgła ładnie chodzi do twojej info Woojashek ten motorek pojedzie imho ok 230-250 km/h Do autora bardzo ładny i zadbany sprzęcior, fajnie [...]

Myślę, że tekst przydatny i pożyteczny. Dlatego go zapodaję. Jeśli sięnie podoba to skasować WARZYWNE ZROWIE I WARIACJE Warzywa powinny stanowić niezastąpiony element każdego posiłku naszego codziennego menu. Są bowiem skarbnicą witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego, a przy tym zwykle dostarczają niewielkiej ilości kalorii. [...]

[...] szokery. Nigdy nie jest tak,że wychodzisz bez żadnego siniaka,czy zadrapania z walki, to jest niemożliwe. A z kolegami to masz rację, możesz sobie przećwiczyć,co wcale nie oznacza,że na 100% uda ci się wykorzystać to w sytuacji podbramkowej. Tak samo jak uczysz się bloków,zagarnięć, ciosów, kopnięć itd, nie oznacza,że na 100% uda sie zablokować [...]

[...] jak na pierwszy kontakt moze okazac sie wymierna w pierwszych 2-3 tygodniach, następnie zapewne nastąpi przestój także odpowiednim krokiem byłoby zwiększenie dawki do 75-100mg/E2D. Czas trwania cyklu to 6-8 tygodni. Co dac na odblok i od kiedy go zaczac? No i dirne pytanie... co oznacza E2D? Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-06-18 21:28:20

[...] ze 200kcal. Jak to nie pomoże to odejmij kolejne kcal. Zmniejszanie BF przy masie: Jest to możliwe ale raczej MATEMATYCZNIE. Otóż kiedy masz poziom BF 20% przy wadze 100kg oznacza to że masz w sobie 20kg tłuszczu. Gdy nabierasz masy, załóżmy do 110kg, zakładając że jest to czyste mięso to twój "matematyczny" BF spada bo 20/110 = [...]

Wyrazilem tylko swoja opinie. A co to znaczy na czysto? ;) Bo w moim miasteczku to oznacza bez suplementów :D

no fajne sa ciekawe co oznacza ta

bardzo dobrze gadasz panie! ja miałem to samo... ja robiłem plecy bic ostro dostawał, po trzech dniach przychodził trening bica i robiłem jakieś 15 serii bo nie byłem zmęczony, bic cały czas miał pare ale efektów to nie dawało żadnych! teraz robie se trening pleców w środe (12-13 serii) i potem w sobote bic + tric po 9 serii na partie, wcale nie [...]

Dziekuje za wypowiedzi ale mam pytanie co oznacza ACT,FBW i HST ponieważ nie orjentuje sie.

[...] - 3 serie 2. wyciskanie hantli na skosie w gore 12/10/8 3. unoszenie hantli na boki i w opadzie/superseria/- 2 superserie 4. podciaganie na drążku- 3 serie 5. modlitewnik + wyciskanie wasko 12/10/10. -coś na brzuch 2 x 2-3 ćwiczenia. to juz powinno wystarczyc jako swego rodzaju podstawowy plan- co nie oznacza, ze nie może on być skuteczny.

kolejny szczebel zaawansowania nie oznacza drugiego cyklu na spalaczu. Kolejny szczebel mowi nam "za rok za dwa". A moja wiedza jest czysto ksiazkowa wiesz i nigdy nic nie bralem nie mialem diety i wlasciwie zelastwa w pakerni tez nie przerzucam bo po co lepiej doradzac innym na sfd no ****a bo sie rozplacze

mój plan treningowy na 10 tygodni: zależy mi na bardzo dużym straceniu tkanki tłuszczowej co nie oznacza na stracenia jej na siłę). Chodzi tutaj też o wyrobienie wytrzymałości, własnej siły woli no i wiecie takie tam poniedziałek- sobota rower >45 minut lub bieganie, ale tutaj na początku na pewno słabiutko. Aeroby będę się starała robić rano [...]